Меню Рубрики

Почему возникает боль в шее после сна

боль в шее после снаИногда боль в шее после сна возникает у любого человека, к примеру, как результат неудобной позы на протяжении ночного отдыха. Если эпизод дискомфорта однократный, то можно слишком не переживать.

Если же болевые импульсы повторяются с эпизодичностью 2-3 раза за месяц, а интенсивность нарастает — рекомендуется незамедлительно определить первопричину ухудшения самочувствия и провести адекватные лечебные мероприятия.

Основные причины, при которых болит шея после сна

Шейные структуры несут на себе колоссальную нагрузку, поскольку это анатомическое звено, предназначенное природой для связи между черепом и остальным телом. В костном каркасе позвонков размещаются и спинной мозг, и нервные волокна, и артерии, несущие питательные вещества и кислород.

Часто болит шея после пробуждения по причине воспалительных процессов, локализующихся в мышечных волокнах плечевого пояса, которые являются неотъемлемым элементом шеи, обеспечивая ее подвижность.

Специалистами, исходя из анатомо-морфологических особенностей шеи, выделяются следующие причины шейного дискомфорта:

  • Спортивные травмы;
  • Неудобное положение на протяжении ночного отдыха;
  • Выраженная недостаточность локального кровообращения, обусловленная сосудистыми расстройствами;
  • Дегенеративно-дистрофические процессы в позвонках;
  • Наличие инфекционных поражений, к примеру, туберкулез;
  • Неопластический процесс в этом районе (опухоль);
  • Ущемление нервных окончаний.
Определить истинную причину и выставить адекватный диагноз рекомендуется доверить высококвалифицированному неврологу. Самолечение и самодиагностика могут привести к негативному результату.

Спортивные травмы

травма шеи в спортеСтремление к спортивным достижениям заложено в каждом человеке с детских лет, родители стараются записать малыша в различные секции и кружки. Шейные структуры задействованы практически в любом виде спортивных занятий, поэтому травмы в этом районе не редкость.

Мышечные волокна порою бывают настолько перетружены, что просто не успевают полноценно восстановиться за часы ночного отдыха. И, как следствие, человек начинает ощущать, что у него с утра болит шея.

Обычно дискомфорт беспокоит на протяжении нескольких дней, пока утилизируется скопившаяся в мышечных волокнах молочная кислота.

Облегчить неприятные ощущения помогут простые действия:

  • Легкий массаж;
  • Выполнение комплексов ЛФК для структур шеи;
  • Нанести гель с разогревающим эффектом;
  • Рекомендуется в дальнейшем не форсировать увеличение физической нагрузки.

Патологии шеи

Современный ритм жизни – чересчур быстрый, с обилием потоков информации – практически не оставляет человеку времени на полноценный отдых. Многие профессии на сегодняшний момент связаны с пребыванием в вынужденной статичной позе – офисные работники, продавцы, шоферы.

Все это провоцирует формирование различных дегенеративных процессов в шейных структурах даже у лиц молодого, трудоспособного возраста. Человек начинает жаловаться, что у него болит шея и голова после сна, либо после окончания трудового дня, когда он находился за компьютером. Отмечается хруст в шее, сокращается объем движений, иногда возникает покалывание и онемение в кончиках пальцев.

Эффективно и быстро устранить проявления шейного остеохондроза можно только при раннем его выявлении. Поэтому затягивать с консультацией невролога и лечебными мероприятиями не рекомендуется.

Специалистами будут даны рекомендации по профилактики прогрессирования симптоматики:

  • Ежедневно выполнять определенные комплексы ЛФК;
  • В момент обострения принимать противовоспалительные препараты, миорелаксанты, физиопроцедуры;
  • Периодически проходить курсы массажа;
  • Превосходно зарекомендовали себя грязелечение, гидротерапия в санаториях опорно-двигательной направленности.

Уделяя своему здоровью максимум внимания, человек делает вклад в свое будущее.

Правильная поза для сна

правильное положение тела во время снаМаксимально удобное место для сна – с ортопедическим матрасом, подушкой, уже в заранее проветренном помещении, тщательная подготовка ко сну – все это необходимые компоненты для качественного отдыха ночью.

Если у человека болит шея утром – какой-то из вышеперечисленных компонентов не был соблюден. Проанализировав ситуацию, каждый сам вполне сможет выявить и затем устранить негативный фактор.

К примеру, чрезмерная усталость помешали ему принять расслабляющий душ, пижама уже перестала быть удобной, стесняет и сдавливает тело, подушка стала комковатой, сбивается в одну сторону, не распределяя вес головы и плеч так, как это требует физиология – это лишь наиболее очевидные причины того, почему утром возникает дискомфорт в шее.

Патологии с нарушением кровообращения

Если утром болит шея, причина может крыться в изменениях кровотока:

  • В подростковом возрасте частым диагнозом является вегето-сосудистая дистония – собирательное медицинское понятие, объединяющее массу симптомов:
    • Дискомфорт в сердце, шее;
    • Тахикардия;
    • Одышка;
    • Панические атаки.
  • При значительном повышении параметров артериального давления, обусловленного гипертонической патологией, пациенты также предъявляют жалобы на то, что у них в утренние часы болит и давит в затылке, шее;
  • При внутричерепной аневризме (изменение структуры сосудов головного мозга, при которых снижается их эластичность и увеличивается просвет одного или нескольких кровеносных сосудов) у пациента появляются симптомы сигнальной боли. В скором времени, при отсутствии адекватной медицинской помощи, может произойти разрыв сосудистого образования;
  • При длительном пребывании человека в одном положении сосуды, несущие питательные вещества к структурам головы и шеи, передавливаются. Кровоток ухудшается, состояние ишемии проявляется давящей, ноющей болью.
Если эпизоды дискомфорта повторяются, симптоматика усугубляется – только неврологу под силу провести адекватную дифференциальную диагностику и ответить на вопрос, почему болит шея после сна у того или иного пациента.

Инфекционные патологии

Многие тяжелые инфекции встречают и в 21 столетии. К примеру, от поражения микобактериями туберкулеза и до настоящего времени не научились защищаться в полной мере, несмотря на все усилия медицинских сотрудников.

При значительно ослабленном в силу ряда причин иммунитете, туберкулезный очаг может сформироваться практически в любом органе. Например, специфические «натечники» вдоль позвоночника – провоцирующие возникновение дискомфорта.

Отмечаются также клинические симптомы общей интоксикации:

  • Нехарактерная ранее слабость;
  • Колебания параметров температуры;
  • Понижение аппетита и трудоспособности.

Боль в шее вполне может быть признаком шейного варианта туберкулеза, приводящего при отсутствии адекватных лечебных мероприятий к полному разрушению костной основы позвоночника.

Воспалительные патологии

миозитЕсли у человека сильно болит шея после пробужджения, а вчера все было прекрасно – необходимо исключить возможность воспалительного поражения. К примеру, шейные структуры подверглись локальному переохлаждению, если накануне в сырую и холодную погоду человек забыл одеть шарф.

К неприятным ощущениям может привести и миозит – воспаление в мышечных волокнах шеи. Боль может быть настолько выраженной, что пострадавший буквально не в состоянии даже шевельнуть головой.

Ущемление нервного корешка с последующим его воспалением – состояние, знакомое многим. Как правило, это является прямым следствием предшествующей чрезмерной физической перегрузки в районе шеи.

При первых же подозрениях на воспалительное поражение структур шеи рекомендуется провести консультацию невролога.

В домашних же условиях можно предпринять следующие меры:

  • Тщательно укутать шею теплым шарфом;
  • Нанести на воротниковую зону гель с согревающим эффектом;
  • После назначения врача, принять препарат из подгруппы НПВС.

Боль в шее требует к себе пристального внимания, поскольку риск формирования тяжелых осложнений весьма высок.

Иммунные нарушения

В ряде случаев установить истинную причину появления болей в спине и шее после сна удается далеко не сразу. Различные аутоиммунные патологии протекают продолжительный временной промежуток скрыто, и человек лишь иногда может ощущать дискомфорт. Но он быстро проходит, а поражение хрящевых и костных тканей продолжается.

К иммунным нарушениям могут привести:

  • Псориатический или ревматоидный артрит;
  • Синдром Рейтера;
  • Анкилозирующий спондилит;
  • Артриты, в основе появления которых лежат воспалительные заболевания кишечника.

Только после всестороннего диагностического обследования, рекомендованного высокопрофессиональным специалистом, человек получает ответ на свой вопрос – почему после сна у него болит шея и голова и что делать для избавления от них.

Специалисты особо подчеркивают – если дискомфорт в районе шеи повторяется чаще 2-3 раз за последние 1-2 месяца – затягивать с лечением не рекомендуется.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *