Меню Рубрики

Почему болит голова в области лба

боль во лбуТакой недуг, как головная боль (медицинский термин – цефалгия), сопровождает человечество с незапамятных дней. А современные условия проживания, ухудшение экологии, неправильное питание, постоянные стрессы, негативные излучения от офисной техники и бытовых приборов во много раз усугубили данную проблему.

По статистике жалобы на головную боль стоят на втором месте среди жалоб, по которым пациенты обращаются к врачам. Подобного рода боли классифицируют по типам. Они могут быть, как частыми, редкими, так длительными и непродолжительными.

К одним из наиболее распространенных видов болевых ощущений можно отнести головную боль в области лба. С этой проблемой знаком, без преувеличения, почти любой человек. Она характерна тем, что может появляться не только при патологиях, но и по физиологическим причинам у совсем здоровых людей.

Неприятное ощущение тяжести в голове, давящая боль на участке лба и отдающая в глазные впадины и виски. При этом человек не может сконцентрироваться ни на одном вопросе, испытывает крайний дискомфорт.

стресс и боль лбаНередко головная боль в области лба и глаз возникает после продолжительных интеллектуальных нагрузок, сопровождающихся нервным перенапряжением и стрессом. В таких случаях может даже появиться общая слабость, а также тошнота.

Если человек систематически испытывает боль в передней области головы, то это может свидетельствовать о каком-либо конкретном заболевании или же о неправильном образе жизни. Для того чтобы сориентироваться в основных причинах головной боли в области лба, а также найти ее методы предотвращения, следует рассмотреть все более детально.

Почему возникает головная боль в области лба?

Такое определение, как цефалгия, включает в себя множество провоцирующих причин и разделяется на несколько признаков. Интересно то, что вся голова не болит полностью, боль проявляется лишь в некоторых ее участках. Хотя это абсолютно не влияет на общее состояние человека и его желание скорее избавиться от дискомфорта.

Невозможно дать однозначный ответ, почему чувствуется головная боль в области лба. На это может быть очень много разных причин.

Основные заболевания, которые могут ее спровоцировать:

  • Мигрень — это, чаще всего, наследственное заболевание, характеризуется, как неожиданное проявление пульсирующих болей на участке лба, глаз, висков. Иногда она сопровождается раздражительностью, тошнотой и рвотой.
  • Гайморит нередко провоцирует головную боль в области носа и лба.
  • Фронтит может стать причиной утренних болей во лбу и переносице.
  • Повышенное внутричерепное давление. Этому подвержены лица, склонные к перепадам кровяного давления. Когда внутричерепное давление повышается или понижается, то может возникнуть боль на участках лба, висков, глаз, затылка. К изменению давления могут привести различные факторы: переутомление, смена погодных условий, стресс, алкоголь, перенапряжение.
  • Инфекционные заболевания, сопровождаемые повышенной температурой тела, и на их фоне может появиться сильная головная боль в области лба. Такими провоцирующими заболеваниями могут стать:
    • Простуда
    • Грипп
    • Ангина
    • Пневмония
    • Острый менингит

таблетки от болей во лбуКогда причиной цефалгии стали перечисленные заболевания, то лечение не должно ограничиваться только болеутоляющим средством. Естественно, единственным правильным выходом будет контроль или избавление от болезни, которая провоцирует болевые ощущения в голове. В таком случае дискомфортные состояния исчезнут сами по себе.

Кроме указанных патологий, головная боль в области лба и висков может появляться после стрессов, чрезмерного психического или физического напряжения. В такой ситуации человек испытывает ощущение сжимающегося круга на голове, также возможна потеря координации и тошнота, приводящая к рвоте.

Помимо таблеток от головной боли, лучшим лекарством в данном случае является расслабление и отдых.

Какие продукты могут стать причиной болевых ощущений в голове?

Все, что человек употребляет в пищу, влияет на его настроение,самочувствие и здоровье. По проведенным исследованиям, существуют продукты питания, которые могут вызвать головную боль. Это не сами продукты, а их компоненты, вещества, которые входят в их состав.

Итак, продукты, употребляя которые в немалом количестве, могут спровоцировать болевые ощущения:

  • Нитраты. Всем известно, что нитраты – это яд, который подрывает наше здоровье, поэтому не удивительно, что от него может заболеть голова. Нитраты можно обнаружить в зелени, фруктах, овощах, мясе.
  • Глутамат натрия – популярный у производителей усилитель вкуса, делающий продукт неповторимо вкусным. Найти такой элемент можно в различных консервах, соусах, колбасах, мясных и рыбных изделиях. Различного рода полуфабрикаты и продукты из фастфудов не обходятся без глутамата натрия.
  • Тирамин содержится в некоторых сортах сыра, в орехах, шоколаде. Поступление тирамина в большом количестве в организм также способствует развитию цефалгии.
  • Гистамин – компонент, который в большом количестве содержится в алкогольных напитках (особенно, в пиве и красном вине). В малых количествах это вещество полезно, а вот в больших способно вызвать мигрень.
  • Красители, консерванты, которые производители продуктов щедро добавляют в кондитерские, молочные, рыбные и мясные изделия.
  • Цитрусовые. Кислоты, входящие в их состав могут спровоцировать головную боль аллергического характера.
  • Кофеин. В небольших объемах это вещество вполне безвредно, даже приносит пользу – стимулирует работу мозга. Поэтому нужно регулировать потребление напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, кола).

Если возникают частые головные боли в области лба без каких-либо сопутствующих заболеваний, то стоит тщательно проследить за тем, что и сколько человек употребляет в пищу. Важно обращать внимание не только на продукты, но и на режим питания.

Организм не должен долгое время оставаться голодным, поэтому нельзя пропускать завтрак и оставлять пустым желудок длительный период. Лучше есть поменьше, но чаще. Также важно обратить внимание на питьевой режим. Ведь обезвоживание организма может привести к мигрени.

Таким образом, здоровое питание и полноценный отдых может надежно предохранить от возникновения различного рода дискомфортных состояний. Что касается женщин, то у них головные боли могут возникать в зависимости от периодов менструального цикла. Это зависит от количества гормонов в крови. В таких случаях следует больше проводить времени на свежем воздухе, уменьшить умственные и физические нагрузки, исключить из рациона чай, кофе, алкоголь.

Средства народной медицины в помощь каждому

Обычно цефалгию человек снимает с помощью болеутоляющей таблетки. К сожалению, они негативно воздействуют на другие органы и системы организма, да и не всегда могут быть в наличии.

Существуют простые и проверенные способы избавления от данного недуга в домашней обстановке, в том числе хорошо зарекомендовала себя народная медицина.

  • Чай.чай с мятой Самым простым способом является – чай. Можно заварить чай (черный или зеленый) с мятой, которая отлично снимает головную боль. После такого теплого и сладкого напитка, как правило, дискомфортные ощущения проходят довольно быстро.
  • Настойка элеутерококка – эффективное средство от цефалгии. Прием препарата начинают с 1 капли, каждый раз добавляя по капле, таким образом, доведя до 14. В день употреблять настойку можно не более 2 раз.
  • Лимон. При головной боли в области лба и висков поможет корка лимона, приложенная к вискам и зафиксированная платком.
  • Листья капусты, предварительно немного примятые, также прикладывают на голову для снятия боли.
  • Корица. Одну четвертую часть чайной ложки молотой корицы заливают горячей водой, настаивают и пьют каждый час по несколько глотков.
  • Мед. При мигренях помогает мед и яблочный уксус, растворенные в стакане теплой кипяченой воды.
  • Глиняные обертывания с добавлением мяты или ментола.
  • Шерстяной платок, которым повязывают и утепляют голову.
  • Эфирные масла. Их можно использовать разными способами: массаж, ванна, аромалампы, ингаляции:
    • Цефалгия при простуде, инфекциях, гайморите утоляется ингаляциями (эвкалипт, мята, розмарин).
    • При хронических головных болях помогают ванны с эфирным маслом шалфея, лаванды, базилика, апельсина.
    • Если причины головной боли в области лба — перенапряжение и усталость, то есть смысл втереть в виски каплю лавандового масла. Также для втирания подойдут масла герани, иланг-иланга, розмарина, эвкалипта. Нужно втирать не чистое масло, а смесь оливкового и эфирного, лучше в теплом виде.
    • Головная боль утихнет или полностью исчезнет при использовании аромалампы с маслами лимона, мяты, лаванды.

Чтобы предупредить цефалгию, следует обратить внимание на профилактические мероприятия. К ним можно отнести: благоприятный режим сна, сбалансированное питание, достаточное количество чистой воды, избегание стрессовых ситуаций. Одним словом, здоровый образ жизни и правильный распорядок дня делает жизнь более спокойной, размеренной и соответственно, значительно улучшает общее состояние организма.

Если человек мучает постоянная головная боль в области лба, то есть смысл обратиться за консультацией к врачу. Дело в том, что подобный симптом может свидетельствовать о серьезном заболевании, и в данном случае самолечение не приведет ни к чему хорошему.

В определенных случаях только обследование организма может дать точный ответ, отчего болит голова, а также вовремя решить эту проблему.

 

Комментарии

  • Грипп. Помимо головной боли в области висков и лба, это заболевание отмечено слабостью, ознобом и мышечными болями. При гриппе любые движения глазами, как и взгляд на свет, становятся болезненными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *