Меню Рубрики

Головная боль после алкоголя: причины и способы лечения

боль в голове после алкоголяПросыпаясь утром после весёлого праздника, мы часто испытываем головную боль, головокружение и изменение общего самочувствия в худшую сторону.

Как правило, причиной такого состояния является чрезмерное количество алкоголя, которое было выпито накануне. Давайте разберёмся, почему после выпитого алкоголя болит голова и какие существуют способы избавления о похмелья.

Почему от алкоголя болит голова

Такие симптомы, как «разламывающаяся голова», рвотные позывы и жажда известны всем людям, кто испытывал на себе похмелье после бесконтрольного употребления спиртных напитков накануне. Интенсивность подобных ощущений зависит от количества выпитого, от вида закуски, предлагаемой на застолье, приспособленности организма к его переработке, общего состояния человека и других факторов.

Болит и кружится голова после алкоголя по причине косвенного и непосредственного негативного воздействия спирта на мозг, угнетения нервной и иных систем организма.

Рассмотрим самые главные причины возникновения головной боли:

  • При приёме больших доз спиртного нарушается работа печени, так как она просто не в силах вывести все продукты распада алкогольных напитков. Возникает головная боль при алкогольной интоксикации, т.е. блокировка процессов очищения крови, в результате которой происходит отравление попавшими в организм токсическими веществами. Симптомами отравления будут головная боль, общее недомогание, тремор конечностей, иногда рвота и расстройство стула.
  • Повышение уровня концентрации ацетальдегида (продукта распада спирта), который попав в кровяное русло приводит к нарушениям нормального функционирования сердечной, дыхательной, нервной и иных систем организма человека.
  • Алкоголь способен замедлять выработку глюкозы в нашем организме. Как известно, глюкоза является прямым источником питания клеток мозга, а при её недостатке наш мозг начинает голодать. По этой причине возникает кислородное голодание, и клетки мозга начинают отмирать. Именно это и является причиной того, что после больших доз выпитого алкоголя очень сильно болит голова.
  • Продукты распада алкоголя негативно влияют на проницаемость сосудов и становятся причиной возникновения спазмов. Сосудистая стенка становится слишком тонкой и жидкость из кровеносного русла просачивается в ткани. У человека начинается отёк всего организма, в том числе и тканей головного мозга. Это вызывает повышение давления и, в свою очередь, возникает сильная головная боль.
  • Обезвоживание организма. Спиртосодержащие напитки усиленно выводят воду из тканей и органов, вызывая тем самым сильное обезвоживание. Поэтому, если у человека болит голова после пьянки, первая мысль, возникающая у него утром – это желание выпить воды или огуречного рассола.
  • Употребление больших доз спиртных напитков снижает выработку гормонов – простагландинов, которые отвечают за болевую чувствительность. В состоянии алкогольного опьянения происходит снижение болевой чувствительности, и выпивший человек в полной мере не ощущает болевые раздражители. К сожалению, на утро такое действие алкоголя исчезает, а взамен приходит резкое повышение болевой чувствительности. Резкие звуки, зрительные контакты и болевые ощущения воспринимаются в несколько раз острее и чувствительнее. Сильная головная боль на утро – это ответ на повышение болевого порога.

Какие опасности таит чрезмерное употребление алкоголя?

Спиртное является своего рода наркотиком, к которому также возникает привыкание. При его достаточно частом употреблении в больших количествах возникает зависимость, и голова болит даже после употребления небольшого количества алкоголя. Чтобы избежать привыкания, необходимо соблюдать меру и по возможности пить только качественные спиртные напитки.

Головная боль после алкоголя – лечение и профилактика

Для начала необходимо справиться с причиной возникновения головной боли:

  • Устранить отёк тканей головного мозга;
  • Вывести продукты распада этанола из организма;
  • Насытить организм и мозг глюкозой;
  • Обеспечить отдых и покой для снижения болевой чувствительности.

Методы лечения головной боли:

  • Примите прохладный душ. Вода поможет освежить тело и мысли, снимет отёк и смоет токсины с поверхности кожи.
  • Выпейте адсорбенты – активированный уголь, «Полисорб» или «Энтеросгель». Они свяжут продукты распада и поспособствуют их скорейшему выведению из организма, тем самым облегчив головную боль, вызванную алкоголем.
  • Позавтракайте полиненасыщенными жирами и углеводами. Приготовьте омлет с ветчиной и шампиньонами, выпейте сытный куриный бульон, съешьте овсяную кашу с бананами и сливочным маслом. Эти продукты насытят мозг необходимой глюкозой и улучшат его работоспособность.
  • Примите специальную таблетку от головы после выпитого алкоголя. Благо сейчас в аптечных сетях предоставлен огромный выбор средств от похмелья на каждый вкус и кошелёк.
  • В течение всего дня пейте много кислой жидкости – соки, морсы, чаи с лимоном. Кислоты помогают разрушать продукты распада и быстрее выводить их.
  • Если боль не проходит, примите обезболивающую таблетку. Для этих целей подойдёт но-шпа, спазмалгон, аспирин, анальгин и найз.

Препараты от похмелья

Если утром мучает сильная головная боль после алкоголя, на помощь придут следующие препараты:

  1. Шипучие таблетки «Алка-Зельтцер», алка-зельтцеросновными действующими компонентами которых являются лимонная кислота, аспирин (ацетилсалициловая кислота) и гидрокарбонат натрия, эффективно устраняющие головную боль. Дозировка: взрослым по 1 табл. до 6 раз/сутки, при сильной боли 2-3 табл., но не более 9 штук с интервалом не менее 4 часов, предварительно растворив в стакане воды.
  2. Зорекс.зорексПрепарат является антидотом, защищающим печень и эффективно выводящим продукты распада спирта. Показаниями являются не только профилактика и устранение похмелья, но и лечение хронического алкоголизма, а также острые или хронические поражения организма органическими и неорганическими соединениями. При пониженном артериальном давлении препарат следует применять с особой осторожностью. Для профилактики похмелья достаточно выпить 1 капсулу перед уходом ко сну.
  3. Шипучие таблетки «Зорекс Утро».зорекс утроОсновным действующим веществом является ацетилсалициловая кислота. Препарат принимают внутрь, растворив 1-2 табл. в стакане воды, интервал приема 4-8 часов, максимум 8 табл. в сутки.
  4. Антипохмелин.антипохмелинПрепарат относится к биологически активным добавкам (БАД) к пище, который борется с похмельем путем насыщения организма органическими кислотами, устраняя головную боль от алкоголя, восстанавливая водный и кислотно-щелочной баланс, а также ликвидируя последствия отравления организма продуктами метаболизма спиртосодержащих жидкостей. Для частичного устранения симптомов похмелья Антипохмелин можно применять и для его профилактики. Основные компоненты: глюкоза, глутамат натрия, органические кислоты (аскорбиновая, янтарная и т.д.)
  5. Зеналк. зеналкРастительный препарат индийского производства, форма выпуска – капсулы. Активными компонентами являются экстракты цикория, винограда, андрографиса метельчатого и др. Применение фитопрепаратов практически исключает какие-либо побочные эффекты, что благотворно сказывается на поддержке организма, отравленного алкоголем.
    Зеналк способствует ускорению вывода продуктов распада спирта, благотворно влияет на печень, улучшает самочувствие. Если у вас от алкоголя болит голова, профилактику Зеналком следует начинать за 1 – 0,5 часа до первой рюмки, приняв сразу 2 капсулы, и еще 2 перед сном.
  6. АлкоБуфер. алкобуферКомпонентами средства указаны янтарная кислота и трава Расторопша. Расторопша благотворно влияет на печень, поэтому ее часто используют в медицинских целях для терапии гепатита и цирроза. Янтарная кислота способствует ускоренному окислению ацетальдегида. Для снижения интенсивности симптомов похмелья необходимо растворить в стакане воды 3 таблетки и выпить перед застольем.
  7. Глутаргин Алкоклин. глутаргин-алкоклинЭто гипоаммониемический препарат, действующим веществом производителем указан аргинина глутамат. Если головная боль после приема алкоголя не заставляет себя долго ждать, данное средство рекомендуется применять с целью профилактики опьянения и последующего гепатоксического действия. Кроме того, Глутаргин Алкоклин назначается для терапии алкогольной интоксикации острой формы, находящейся в состоянии легкой или средней степени тяжести, а также сильного алкогольного отравления. С профилактическими целями достаточно принять 2 табл. за 1,5-2 часа до застолья, независимо от еды.
  8. Доктор Похмелин. доктор похмелинЭто газированный напиток, содержащий янтарную кислоту, фруктозу, витамины В, соли магния и натрия. Однако входящий в состав газировки консервант бензоат натрия в организме образует канцерогенное вещество бензол, что еще больше загружает печень, которая и без того с трудом справляется с переработкой алкоголя. Еще один минус – бензоат натрия делает неактивным аминокислоту глицин, которая является очень важным звеном в обезвреживании ацетальдегида. Учитывая вышеизложенное и отсутствие на упаковке данных о количестве бензоата натрия, пить или нет Доктор Похмелин с целью избавиться от похмелья, решать только Вам.
  9. Лимонтар. лимонтарКомпоненты данного средства янтарная кислота и моногидрат лимонной кислоты. Применять его следует для профилактики опьянения в количестве 1 табл. за 0,5-1 час до застолья. С осторожностью принимать людям, подверженных склонностью к повышению АД.
  10. Бизон. Еще один препарат, основным компонентом является янтарная кислота, а для нормализации уровня кислотно-щелочного баланса в состав включена сода. Если болит голова утром после алкоголя, тогда 1 пакетик данного средства, разведенный в стакане воды и выпитый перед сном, поможет снизить остроту симптомов похмелья.

Народные средства в борьбе с головной болью

Наши предки, бабушки и дедушки, родители и просто знакомые вырабатывали свои правила борьбы с головной болью.

Вот как стоит поступать, если утром болит голова после выпитого алкоголя:

  • На первом месте стоит известный всем рассол. Используйте огуречный, томатный, арбузный или капустный рассол.
  • Употребление крепкого чая с лимоном или вдыхание паров эфирного масла лимона. Лимон способствует повышению работоспособности головного мозга, снимает боль и усталость.
  • Отвар из плодов шиповника, листа брусники и хвоща полевого. Смешайте ингредиенты в равных частях, залейте кипятком и дайте настояться напитку 10-15 минут. Пейте напиток в течение дня. Он прекрасно выводит из организма лишнюю жидкость, насыщает витаминами и обладает лёгким успокоительным действием.
  • Употребляйте кисломолочные продукты. Бифидобактерии, которые содержатся в них, помогают бороться с алкогольными токсинами и насыщают кишечник полезными веществами.
  • Крепкий сон является лучшим лекарством при головной боли. Постарайтесь отключить все возможные раздражители, выпейте горячего чаю с мятой и лимоном, а после попытайтесь уснуть. Во время сна выведение токсинов продолжится, но вы не будете этого чувствовать. После сна улучшится общее состояние, головная боль утихнет, а организм насытится новыми силами.

Профилактика болей головы после алкоголя

Выполнение следующих рекомендаций поможет устранить или уменьшит похмельный синдром:

  • Если вы плохо переносите спиртные напитки, следует воспользоваться препаратами, указанными выше, для снижения уровня воздействия алкоголя на организм;
  • Перед застольем выпейте активированный уголь (1 табл. на 10 кг веса) или любой другой сорбент. Они помогут связать продукты распада и не дадут им всосаться в кровь;
  • Ни в коем случае не следует пить спиртное на голодный желудок, а также не закусывая;
  • Нельзя запивать алкоголь газировкой;
  • Строго не рекомендуется смешивать спиртные напитки с разными градусами (водка и шампанское, водка и пиво);
  • При необходимости сочетать различные виды спиртного, рекомендуется повышать градус, а не понижать;
  • Закуска должна быть жирной, тяжелой и богатой углеводами. Закусывайте салом, бутербродами с маслом, мучным, конфетами или жирными сортами мяса;
  • Контролируйте количество выпитого спиртного. Не стоит им злоупотреблять, чтобы не страдать утром;
  • Рекомендуется пить больше воды, что активизирует работу мочевыделительной системы и поможет быстрее вывести из организма скапливающиеся токсины.

Постарайтесь не доводить себя и свой организм до такого состояния, когда вам понадобится помощь после больших доз алкоголя. Помните, что всё должно быть в меру, и не переступайте черту, за которой заканчивается приятное застолье и начинается самая обыкновенная пьянка.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *